क्या आपके पेरो में भी होता है तलवे में दर्द ,जाने क्या है इसका इलाज

क्या आपके पेरो में भी होता है तलवे में दर्द ,जाने क्या है इसका इलाज 1. शरीर का वजन अधिक होने के कारण शरीर का अधिक वजन भी पैर के तलवों में दर्द का कारण बन सकता है। दरअसल, अधिक वजन होने से पैर के तलवों पर अधिक दबाव पड़ता है, जिससे मांसपेशियां और लिगामेंट्स … Read more

अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते है तो फास्ट वेट लॉस करने के लिए ना करें ये गलतियां

अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते है तो फास्ट वेट लॉस करने के लिए ना करें ये गलतियां 1. ना करें भूखे रहने की गलती बहुत से खुद को जल्दी से स्लिम-ट्रिम बनाने के लिए सुबह का नाश्ता या डिनर स्किप कर देते हैं। इस तरह वे कैलोरी इंटेक कम करने की कोशिश करते … Read more